플레이트(원판)은 중량별로 정리합시다
Author : 힘토끼 / Date : 2016. 3. 29. 20:22 / Category : Training/Quick Tips
플레이트(원판)은 중량별로 정리합시다웨이트(헬스, 크로스핏, 역도 등)를 하다 보면, 끼울 줄만 알지 운동 후에 빼서 정리할 줄 모르는 분들이 많이 계십니다. 아무런 정리를 하지 않는 사람보다는 조금 낫겠지만...
헬스쟁이에 의해 게시 됨 2016년 3월 29일 화요일
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힘토끼
안녕하세요, 페이스북 커뮤니티 '헬스쟁이'의 운영자이자 힘토끼란 필명으로 2008년부터 칼럼을 기고하고 있는 '힘토끼'입니다. 여러분과 같은 '지극히 평범한 일반인'이지만, 많은 분들의 건강한 생활에 작게나마 도움이 되어드리고 싶습니다.