'트레이닝'에 해당되는 글 4건
유연성(Flexibility)과 근력(Strength)의 상관관계
Date : 2015. 11. 26. 12:59 Category : Training/CrossFit
▶ 짧지만 강한 코어(복근, 허리, 엉덩이) 운동 - 4분 51초
Date : 2015. 11. 10. 23:11 Category : Training/Workout Clips
하복부 똥배 박’살’내기 써킷 in 8분 30초 - 3분 59초
Date : 2015. 10. 25. 21:06 Category : Training/Workout Clips
꼭 정확한 자세와 방법으로 운동해야 하는가?
Date : 2015. 10. 25. 20:56 Category : Training/B.B & Fitness
Blog Information
힘토끼
안녕하세요, 페이스북 커뮤니티 '헬스쟁이'의 운영자이자 힘토끼란 필명으로 2008년부터 칼럼을 기고하고 있는 '힘토끼'입니다. 여러분과 같은 '지극히 평범한 일반인'이지만, 많은 분들의 건강한 생활에 작게나마 도움이 되어드리고 싶습니다.